Προστατεύω τα σιδεράκια μου και τους ορθοδοντικούς μου μηχανισμούς -Ψωμί χωρίς κόρα -Λαδερά (χαμηλή χολήστ.) -Όσπρια (χαμηλή χοληστ.) -Μπιφτέκια γαλοπούλας(χαμηλή χοληστ.) -Παστίτσιο -Μακαρόνια με κιμά -Σούπες (χαμηλή χοληστ.) -Ψαριά ψητά(χαμηλή... read more →